Lakukan Hal Berikut untuk Mengawali Harimu Penuh Semangat

Ilustrasi saja

Apa sih sebenarnya semangat itu? Pendapat pribadiku sih, semangat yaitu usaha terbaik untuk hidup dengan mood yang tinggi, sehingga perasaan senang melakukan suatu hal itu muncul tanpa merasa lelah. Langsung saja ya, apa saja yang membuat mood pagi anda lebih bersemangat. Berikut rinciannya :


1. Segera Kerjakan Shalat Shubuh (Muslim)

Sesama saudara muslim, saling mengingatkan ya. Namanya juga bangun pagi, jangan sampai anda lupa meninggalkan shalat shubuh. Telat dikit bolehlah, asal jangan sampai ketinggalan shalatnya. Tanpa kamu sadari, shalat shubuh memberikan semangat hari yang baru, di awali bangun pagi. Wudhu lalu olahraga pagi dengan melakukan gerakan shalat. Tentunya memperkuat spiritual kita terhadap yang Maha Kuasa.

2. Paparkan Diri dengan Cahaya Pagi (dede)

Dede? Pasti asing bagi kalian yang baru tahu. Orang Jawa dulu, sering melakukan kegiatan ini yaitu dengan memanaskan diri dengan cahaya matahari, inilah yang disebut dengan "dede" berpanas-panasan di pagi hari. Melakukan hal ini berguna bagi tubuh, mendapatkan vitamin K, membuat gairah untuk hidup hari ini.

Ada cara lain juga, bila kamar cendela anda menghadap cahaya matahari ketika bangun pagi cepat buka tirainya. Biar kamu tidak terlalu terlelap dan tidur lagi.

3. Bersih-Bersih

Kegiatan bersih-bersih di pagi hari membuktikan bahwa anda siap untuk menghadapi hari. Sadar bahwa hari sudah dimulai. Mulai dari bersih-bersih kamar sampai membersihkan badan. Adalagi nih gan, bagi kalian yang masih ingat lagu inii... "Bangun tidur ku terus mandi, tidak lupa menggosok gigi, habis mandi kutolong ibu. Membersihkan tempat tidurkuu"

Tau sendiri kan, betapa banyak artinya lagu-lagu dulu dibanding sekarang. hehe

4. Minumlah Air Putih

Tahu sendiri kan, minum air putih setelah bangun tidur merupakan sebuah Sunnah yang dilakukan Rasulullah. Ternyata ada manfaatnya juga loo, dengan minum air putih satu gelas (240ml) di 30 menit pertama setelah bangun tidur dapat membuat tubuh anda bugar. Karena tubuh anda membutuhkan cairan.

5. Sarapan

Sarapan yang cukup dipagi hari, karena setelah bangun tidur tubuh membutuhkan tenaga baru. Jangan sampai makan terlalu banyak karena akan membuat anda melempem atau malas. Saran saja, bagi anda orang yang berada. Makanlah makan 4Sehat 5 sempurna sebelum melanjutkan kegiatan selanjutnya.

6. Gerakkan Badan (Olahraga)

Gerakkan tubuh anda minimal berjalan kaki, menggelengkan kepala dan sedikit melakukan gerakan pada organ tubuh lainnya. Bagi kamu yang masih sekolah ataupun kamu, iyyaa kamuuuu yang mau kuliah pagi. Gerakkan badanmu dengan penuh semangat berjalan kaki ke tempat ya. Jangan sampai telat :)

7. Bangunkan Indramu

Kegiatan diatas tadi bila kurang mempan maka bangunkanlah indramu... Segera bangunnn... Hirup dalam-dalam udara yang segar dipagi hari. Mumpung belum berbau asap kendaraan. Udara segar di pagi hari membuat otak anda semakin aktif karena pada saat anda menghirup udara segar yang penuh dengan oksigen maka akan memperlancar aliran darah pada otak dan tubuh anda.

8. Terhubung dengan yang Terkasih

Ahh... Aku sedihhh nihh gan kalau tentang yang ini.

Langsung saja ya, taukah kamu? Bilang saja tidak tahu, hehe

Caranya mudah, pegang gadget kamu, lalu kirim pesan kamu untuk yang terkasih dengan isi "semangat pagi." Tanpa kamu sadari pasti senyum di bibirmu mengembang. Apalagi pas sebelum berpesan kamu sudah dapat pesan dulu dari dia. (Pengalaman Pribadi)

9. Tancap Gas

Segeralah lakukan kegiatan yang wajib anda lakukan hari ini, ada yang mau sekolah, kuliah, mencari nafkah ataupun mengurus urusan rumah tangga.

Ok... Itulah hal sedikit yang bisa saya sampaikan. Saran dan komentarnya di tunggu. Terimakasih....


Inspirasi : Kamu iya kamuuu dan kaskus.co.id